2008-09-29 08:13:27
Jedną z najstarszych metod osiągania poczucia relaksacji a także metod uznawanych za lecznicze jest masaż. Rodzaje tego zabiegu są bardzo zróżnicowane, a
szkoła masażu może przekazać wiedzę na temat właściwie każdej z nich. Jedną z form masażu jest
masaż leczniczy. Tak jak w większości przypadków polega on na działaniu na ciało bodźcami fizycznymi poprzez głaskanie, ucieranie, ugniatanie, oklepywanie itd.
Masaż leczniczy może zostać przeprowadzany tradycyjnie, czyli ręcznie lub poprzez zastosowanie odpowiednich urządzeń. Zasada jego działania polega na takim oddziaływaniu na tkanki, aby uzyskać pożądany efekt, którym jest rozluźnienie mięśni, wytworzenie się ciepła i zwiększenie przepływu krwi. Są to oczywiście tylko podstawowe efekty, które zapewnia
masaż leczniczy. Jedną z jego form jest np.
masaż kręgosłupa....
2008-09-24 08:22:48
Moja żona zupełnie ostatnio zwariowała na punkcie zdrowego żywienia.
Zdrowa żywność,
żywność ekologiczna - te hasła pojawiają się ilekroć na tapecie zjawia się temat jedzenia.
Zdrowa żywność kojarzyła mi się z zieloną papką, której nie da się przełknąć nawet pod kilkudniowej diecie o suchym chlebie i wodzie. Nagle żona zaczęła liczyć kalorie, sprawdzać pochodzenie każdego jabłka i czytać etykietki na produktach z takim zaangażowaniem, jakby dopadła właśnie najnowszą powieść poczytnego pisarza thrillerów sensacyjnych. Czułem, że w tym thrillerze ja będę ofiarą, którą zabiją kiełki wypełzające z talerza, na którym powinien znajdować się krwisty kawał mięsa. Jednak już następnego dnia z ciekawością zajrzałem pod pokrywkę garnka, który stał na gazie w kuchni. Zapach był całkiem przyjemny. Może to jednak normalne jedzenie a nie jakaś
zdrowa żywność? Obiad był pyszny! Żona...
poprzednie »